TRX
Total Body Resistance Exercise
Träna hela kroppen med hjälp av TRX-band (Total Body Resistance Exercise). Du använder din egen kroppsvikt för att skapa motstånd när du tränar och har därmed möjlighet att justera motståndet för att passa just dig. Träna styrka, flexibilitet, balans och uthållighet i funktionella övningar. Ett pass som passar för både nybörjare och erfarna motionärer.
Detaljer
45 min | Kroppsviktsövningar med TRX-band | Intensitet: Medel
Passar dig som
Vill bli starkare | Vill träna hela kroppen | Vill träna med kroppen som motstånd
- Styrka 80%
- Kondition 20%
- Intensitet 50%
Vill du vet mer.
Om du vill veta mer eller boka en prova på plats? Kontakta oss så hjälper vi dig.
Bemannade Öppettider
| Mån-tors | 09:00-12:00 16:30-19:30 |
| Fredag | 09:00-12:00 |
| Lördag | 09:00-12:00 |
| Söndag | Obemannat |
För medlemmar är gymmet öppen för träning 04-24 året om.