Hitta din bästa form
ToppFormen
En hållbar förändring!
Toppformen kom till för att vi ville hjälpa personer att hotta ett sätt att komma i form och hitta en hälsosammare livsstil som håller i längden.
Toppformen fokuserar på att få en förändring i din träning och vardag som håller i längden och att hitta rutiner som fungerar. Med hjälp av våra coacher får du vägledning och daglig coaching för att vi ska optimera programmet efter just dina förutsättningar och mål.
Toppformen är för alla men kräver att man är reda att satsa 100% på sig själv och sin hälsa.
Vem är Toppformen för?
Eftersom programmet anpassas efter varje individ så kan alla genomföra Toppformen. Vi har hjälpt deltagare utan träningsbakgrund och tidigare elitidrottare att hitta nya sunda rutiner. Åldern har också varierat från 16 år upp till 70 år. Träningen anpassas alltid efter mål och förmåga.



Fredrik Moberg
Coach

Malin Tulin
Coach

Yvonne Karlsson
Coach
Anmäl ditt intresse nedan för ett kostnadsfritt informationsmöte
Stark
Bli starkare med oss
puls dalarna
Bemannade Öppettider
Mån-tors | 09:00-12:00 16:30-20:00 |
Fredag | 09:00-12:00 |
Lördag | 09:00-12:00 |
Söndag | Obemannat |
För medlemmar är gymmet öppen för träning 04-24 året om.