Teambeats
Pulshöjande Styrketräning
En tuffare cirkelträning . Vi jobbar med tekniskt enkla men jobbiga övningar. Blandar styrka och kondition och utmanar kroppen till max.
Upplägget på passet kan se olika ut från pass till pass, olika intervaller och intensitet.
Kom gärna uppvärmd till passet, då passet börjar med en genomgång av upplägg och utförande av övningar, sen kör vi igång direkt.
Detaljer
55 min | Träning till musik | Intensitet: Medel till hög
Passar dig som
Vill bli starkare | Vill träna intensivt | Vill förbruka energi
- Styrka 80%
- Kondition 80%
- Intensitet 100%
Vill du vet mer.
Om du vill veta mer eller boka en prova på plats? Kontakta oss så hjälper vi dig.
Öppettider:
För medlemmar är gymmet öppen för träning 04-24 året om.
Se bemanade öppetider under fliken Här finns vi
för att se respektive anläggnings öppettider