Cykel

Trampa upp konditionen

 
En suverän träningsform för att få en bra grundkondition. Här tränas främst de stora muskelgrupperna i benen, detta leder till att hjärta och lungor blir starkare samt främjar blodcirkulationen.

Under sommaren om vädret tillåter har vi cyklingen utomhus och varvar då med landsvägscykling och MTB.

Detaljer

60 min  |  Cykel  |  Intensitet: Medel till hög

 

Passar dig som

Vill få bättre flås  | Vill bli en bättre cyklist

  • Styrka 70% 70%
  • Kondition 70% 70%
  • Intensitet 70% 70%
Work

Bli starkare med oss

puls dalarna

Bemannade Öppettider

Mån-tors 09:00-12:00
16:30-20:00
Fredag 09:00-12:00
Lördag 11:00-12:00
Söndag Obemannat

För medlemmar är gymmet öppen för träning 04-24 året om.