Cykel
Trampa upp konditionen
En suverän träningsform för att få en bra grundkondition. Här tränas främst de stora muskelgrupperna i benen, detta leder till att hjärta och lungor blir starkare samt främjar blodcirkulationen.
Under sommaren om vädret tillåter har vi cyklingen utomhus och varvar då med landsvägscykling och MTB.
Detaljer
60 min | Cykel | Intensitet: Medel till hög
Passar dig som
Vill få bättre flås | Vill bli en bättre cyklist
- Styrka 70%
- Kondition 70%
- Intensitet 70%
Vill du vet mer.
Om du vill veta mer eller boka en prova på plats? Kontakta oss så hjälper vi dig.
Öppettider:
För medlemmar är gymmet öppen för träning 04-24 året om.
Se bemanade öppetider under fliken Här finns vi
för att se respektive anläggnings öppettider